Praxis Dr. med. Wiegand Postelt

Diabetes

Die Häufigkeit von Diabetes-Mellitus (Zuckerkrankheit) nimmt zu.
Was können Sie vorbeugend tun?

· Essen Sie bewusst. · Halten Sie Ihr Gewicht. · Bewegen Sie sich regelmäßig.

Woran erkennt man den Diabetes?

In der Frühphase spürt man ihn nicht. Da helfen nur Blut- und eventuell auch Urinzuckerkontrollen. Bei höheren Blutzuckerwerten bekommt man viel Durst, muss viel Wasser lassen und wird müde und schlapp.

Selbstkontrolle: In unseren Schulungen lernen Sie Urin- und Blutzucker-kontrollen sowie Fußpflege.

Schulung: Bitte nehmen Sie an einer Diabetikerschulung teil. Sie erfahren
dort, was Diabetes ausmacht. Sie lernen etwas über die richtige Ernährung, Selbstkontrolle durch Urin- und Blutzuckermessung, über Fußpflege und Bewegung.

Behandlungsziele:

- gute Diabetes-Einstellung (Langzeitzuckerwert bis 7,0 mg/dl)
- guter Blutdruck (bis 140/90)
- guter Cholesterienwert (LDL-Cholesterien bis 100 mg/dl)

Kontrolluntersuchungen:
Blut- und Urinuntersuchung alle 3 Monate,
mindestens jährlich Fußuntersuchung und Besuch beim Augenarzt

Medikamentöse Behandlung:
Erstes Medikament ist immer Metformin, es macht nicht dick, es verursacht keine Unterzuckerung und es kann Herzinfarkte oder Schlaganfälle verhüten.
Als nächster Schritt kommen bei Bedarf dazu: Glimepirid, Glibenclamid, Inkretinverstärker und natürlich Insulin.

Ernährung:

· ein möglichst normales Gewicht halten

· wenig Fett,
wenig Kalorienbomben

· frisches Obst in normalen Mengen und viel
Gemüse und Salat essen

· Stärke (Kohlehydrate) sind Sattmacher: Brot, Kartoffeln, Nudeln und Reis essen, so
viel wie Ihr Körper benötigt

· 3 Mahlzeiten täglich essen, nur 2 sind zu wenig

Das sollen Sie meiden:

· stark zuckerhaltige Speisen

· kalorienhaltige Getränke
wie Limonaden, Säfte und alkoholische Getränke